Clube do Livro: Integralidade do Ser
Descubra a jornada de autoconhecimento, integração e evolução emocional
através da literatura e psicologia.
Leia, Sinta e Integre - Junte-se a nós para uma experiência única de aprendizado e transformação pessoal.
Conheça:
Bem-vindo ao Clube: Integralidade do Ser, um espaço dedicado ao autoconhecimento e à transformação interior. A cada ciclo, escolhemos um livro para guiar nossa jornada, integrando literatura e psicologia para ajudar você a entender e transformar seu mundo interior. Não importa onde você esteja na sua jornada, este clube é um espaço para você aprender e crescer no seu ritmo, com apoio e compreensão.
O que é o clube?
O Clube oferece uma abordagem única que combina a literatura com a psicologia aplicada, guiando você a integrar suas partes internas e a construir vínculos mais saudáveis. A cada mês, abordamos temas profundos que ajudam você a entender melhor suas emoções, melhorar sua comunicação e encontrar o verdadeiro sentido da sua vida.
Por que participar?
- Leitura transformadora: livros escolhidos para promover autoconhecimento.
- Práticas de mindfulness: exercícios para ajudar a integrar mente e corpo.
- Apoio contínuo: encontros semanais e vídeos exclusivos para você.
- Material exclusivo: conteúdo que vai além da leitura.
Como Funciona:
- Leitura semanal: um capítulo por semana.
- Encontros semanais: 90 minutos de aprofundamento com tradução clínica e práticas experienciáveis.
- Discussões mensais: via Meet, para amarrar as ideias e reflexões.
- Acesso a gravações: para quem não puder participar ao vivo.
- Exclusividade: materiais e vídeos exclusivos para membros.
Testemunhos sobre o clube
Sheila Rubens
Membro a 5 anos
O Clube promove um ambiente enriquecedor, focado no desenvolvimento pessoal e na promoção de valores éticos e morais.
Sheila Rubens
Membro a 5 anos
O Clube promove um ambiente enriquecedor, focado no desenvolvimento pessoal e na promoção de valores éticos e morais.
Sheila Rubens
Membro a 5 anos
O Clube promove um ambiente enriquecedor, focado no desenvolvimento pessoal e na promoção de valores éticos e morais.
Sheila Rubens
Membro a 5 anos
O Clube promove um ambiente enriquecedor, focado no desenvolvimento pessoal e na promoção de valores éticos e morais.
Perguntas frequentes
O que é o Clube?
O Clube é uma possibilidade de autoconhecimento que une literatura e psicologia. A cada ciclo, um livro nos conduz por temas profundos da vida real, como emoções, vínculos, escolhas e formas de se relacionar consigo e com os outros. Embora a leitura seja o ponto de partida, as aulas são fundamentadas em evidências científicas, com estudos e revisões atualizadas traduzidos para uma linguagem simples e aplicável. Os livros do ciclo são escolhidos pela qualidade teórica e metodológica, garantindo alinhamento com o que a área conhece hoje e com a proposta de transformar conhecimento em uma vida com sentido.
Como funciona o Clube: Integralidade do Ser?
O clube oferece uma jornada de autoconhecimento baseada na literatura e psicologia. A cada ciclo, escolhemos um livro que abordará temas profundos sobre emoções, relacionamentos e autoconhecimento. Além das leituras, há encontros semanais para discutir o conteúdo e práticas experienciais de mindfulness, com vídeos e materiais exclusivos.
Além da leitura, há aulas gravadas semanais e encontros ao vivo mensais (online). As aulas aprofundam os temas do livro, propõem exercícios práticos e experiências que levam o aprendizado para o dia a dia. Os encontros ao vivo são espaços de discussão, perguntas e integração das práticas. A leitura funciona como ponte para treinar habilidades como mindfulness, autocompaixão, flexibilidade psicológica, regulação emocional, tolerância ao sofrimento e outras habilidades importantes para o fortalecimento do adulto saudável, com apoio de vídeos, materiais exclusivos e reflexões guiadas, para transformar conhecimento em uma vida com sentido.
Qual é a frequência dos encontros?
Os encontros são semanais, com duração de 90 minutos. Durante esses encontros, discutimos o conteúdo do livro da semana e aplicamos conceitos de psicologia prática. Além disso, realizamos encontros mensais para aprofundar ainda mais as discussões.
As aulas gravadas são semanais, com duração aproximada de 30 minutos. Cada aula, baseada em evidências científicas, se conecta ao livro do ciclo e apresenta achados relevantes para a experiência humana, preparando para um entendimento mais profundo de si, das relações e dos afetos. Os exercícios “de dentro para fora” ampliam o entendimento interno e favorecem a comunicação interpessoal, sempre com aplicações práticas para o cotidiano.
Além disso, realizamos um encontro ao vivo mensal de 90 minutos (online) para aprofundar as discussões, tirar dúvidas e praticar junto.
Eu preciso participar ao vivo?
Embora a participação ao vivo seja estimulada, todos os encontros são gravados e ficam disponíveis para quem não puder estar presente no horário marcado. Dessa forma, você pode acessar o conteúdo no momento que for mais conveniente para você.
Quais são os tipos de livros que o clube lê?
O clube seleciona livros que abordam temas como psicologia, autoconhecimento, emoções, relacionamentos e práticas de mindfulness. Esses livros são escolhidos para proporcionar reflexões profundas e práticas aplicáveis à vida real, sempre com uma abordagem acessível e transformadora.
O Clube seleciona livros que abordam fundamentos do autoconhecimento e da conexão interpessoal. A curadoria prioriza obras de não ficção que conectam psicologia e vida real, com base em evidências e linguagem acessível. Os temas centrais incluem apego e vínculos, cuidado da criança interior, padrões e esquemas, mindfulness e autocompaixão, trauma e desenvolvimento ao longo da vida, além de vulnerabilidade, coragem e valores.
Eu preciso ser um especialista em psicologia para participar?
Não! O Clube: Integralidade do Ser é para todos que têm interesse em se autoconhecer e crescer pessoalmente. Não há necessidade de ter conhecimentos prévios em psicologia, pois os encontros e materiais são explicados de forma simples e aplicável ao cotidiano.
Como os livros são escolhidos?
Os livros são escolhidos com base em temas relevantes para o autoconhecimento e o desenvolvimento emocional. A seleção envolve obras que conectam psicologia, literatura e práticas de mindfulness, sempre com o intuito de ajudar você a integrar e transformar as diversas partes do seu ser.
Os títulos passam por uma curadoria que prioriza qualidade teórica e metodológica, alinhamento com evidências científicas e linguagem acessível.
Critérios de seleção:
- relevância para autoconhecimento, relações e saúde emocional
- clareza e aplicabilidade prática
- autores e referências reconhecidos na área
- coerência com a proposta do ciclo e com o conhecimento atual da área
O objetivo é oferecer livros que iluminem a ciência do desenvolvimento e da experiência humana, favorecendo uma compreensão mais profunda de si e da experiência emocional nas relações, sustentando uma vida significativa.
Como posso me inscrever?
Você pode se inscrever diretamente na página de inscrição do clube, clicando no botão “Inscreva-se agora”. Após a inscrição, você receberá todas as informações necessárias para começar sua jornada no clube.
O que está incluído na inscrição?
Ao se inscrever, você terá acesso a:
- Acesso ao grupo de participantes e encontros semanais gravados e mensais ao vivo (ou gravações).
- Materiais exclusivos para aprofundar o aprendizado.
- Exercícios práticos e experienciais.
- Vídeos explicativos sobre as leituras.
O Clube é substituto de terapia?
Não, o Clube: Integralidade do Ser é um espaço educativo de autoconhecimento e não substitui o acompanhamento psicoterápico. Caso você esteja enfrentando sofrimento intenso ou dificuldades emocionais, recomendamos procurar apoio presencial com um profissional qualificado.
